B-14 | อุปกรณ์บริหารแขน หน้าอก หัวไหล่ แบบดึงยกตุ้มน้ำหนัก

ข้อแนะนำการใช้…
1. นั่งบนเบาะหลังพิงพนักพิง จับที่ด้ามจับด้านบนทั้งสองข้าง
2. ดึงด้ามจับลงหาตัวเพื่อยกตุ้มน้ำหนักด้านหลัง
3. ค่อย ๆ ยืดแขนขึ้นด้านบนอย่างช้า ๆ เพื่อปล่อยตุ้มน้ำหนักกลับเข้าที่เดิม
4. ทำเซ็คละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์…
– ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอก หัวไหล่แข็งแรง
– ทำให้กล้ามเนื้อแขนแข็งแรง

วิธีการบำรุงรักษา

·        วิธีการบำรุงรักษาเครื่องออกกำลังกายเพื่อไม่ให้เป็นสนิม

Ø ใช้วิธีการทาสีให้เป็นประจำเพื่อมให้เกิดการลอกของสีซึ่งอาจจะทำให้เกิดเป็นสนิมเหล็กได้

·        วิธีการบำรุงรักษาส่วนพลาสติก

Ø หมั่นตรวจเช็คส่วนของพลาสติกเป็นประจำ หากเกิดการแตกหักเสียหายให้รีบแจ้งซ่อมโดยทันที

·        วิธีการบำรุงรักษาข้อต่อต่างๆ

Ø การบำรุงรักษาควรใช้น้ำมันหล่อลื่นช่วยในการหล่อลื่นอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอด้วย เพื่อช่วยให้เครื่องออกกำลังกายนั้น จะได้ไม่เกิดความฝืดจนเกิน โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีความฝืดอยู่บริเวณตามข้อต่อต่างๆ ที่เป็นสนิมเหล็ก ซึ่งหากมีความฝืดก็อาจจะทำให้เวลาออกกลังกายนั้นจะไม่สะดวกและรู้สึกไม่สนุกกับการออกกำลังกาย

เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง

เป็นเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายกลางแจ้ง และผู้ที่รักในสุขภาพ เครื่องออกกำลังกาย สามารถติดตั้งได้ทุกที่ (ตามความต้องการของลูกค้า) โดยส่วนใหญ่จะเป็น ลานสนามเด็กเล่น  บ้านเดี่ยวที่มีลานหน้าบ้าน   ลานกีฬาหมู่บ้าน  ลานคอนโด   สวนสาธารณะ  โรงเรียน  โรงแรม สถานีอนามัย  หรือตาม หน่วยงานภาครัฐ อาทิ อบต. อบจ. และ เอกชน   ลูกค้าสามารถเลือกรูปแบบให้เหมาะสมกับความต้องการ ตามงบประมาณที่กำหนดได้ ทางบริษัทรับปรึกษาเกี่ยวกับการจัดงบประมาณจัดซื้อเครื่องออกกำลังกาย